Cómo cuidar tu esterilla de yoga

Sylvain Maronneau
2025-08-16T15:06:04+02:00

Descubra cómo cuidar una esterilla de yoga de algodón para mantener su adherencia, sus colores y su durabilidad, temporada tras temporada.

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Hoy damos la palabra a Priti, profesora de yoga tradicional indio. Originaria de la India, creció con los tapetes de yoga de algodón y los considera verdaderos compañeros de camino. En este testimonio, comparte con nosotros sus rituales y consejos para cuidarlos, temporada tras temporada.

Priti:

"Practico yoga desde que era muy pequeña. En la India, siempre hemos usado tapetes de algodón. Son compañeros de camino: los doblamos, los llevamos a todas partes, nos apoyan en las posturas, absorben nuestra energía… y con el tiempo, adquieren un poco de nuestra historia. Así que para mí, cuidarlos es como cuidar una relación: requiere atención, suavidad y un poco de saber hacer.

He notado que mi tapete cambia con las estaciones, como yo. En primavera, por ejemplo, después de los meses fríos, mis manos están más secas y la adherencia puede ser un poco menor al principio. En esos momentos, tengo un pequeño ritual: rocío ligeramente mis manos y pies con agua o hidrolato de rosa antes de empezar. Al algodón le gusta un poco de humedad, se vuelve inmediatamente más adherente.

En verano es diferente. El calor y el sudor proporcionan naturalmente más agarre, pero también pueden desgastar los tintes naturales. Siempre evito dejar mi tapete al sol directo y lo dejo secar a la sombra después de mis sesiones, para preservar los colores hermosos y la energía de las plantas que lo tiñeron.

El otoño es una estación más tranquila para mi tapete y para mí. Practico con más suavidad, limpio menos a menudo, solo cuando es necesario. En invierno, en cambio, cuido de mantenerlo en un lugar seco y templado, porque la humedad podría endurecerlo. Y si al principio falta un poco de adherencia, vuelvo a usar mi spray de agua… funciona siempre.

Con los años, he aprendido dos pequeños trucos que siempre comparto con mis alumnos. El primero es tener un spray desinfectante a mano. Es un producto sencillo, que incluso se puede hacer uno mismo, pero que mantiene el tapete fresco entre lavados, especialmente cuando se practica con frecuencia.

El segundo es mi pequeña botella de látex natural. Este producto lo uso primero debajo del tapete, para que se adhiera perfectamente al suelo. Pero también es muy útil en algunos modelos, como el YAMA, para mantener el agarre en la parte superior en el tejido fishnet. Y aquí está mi pequeño secreto como profesora: también se puede aplicar en otras zonas, por ejemplo en un SURYA PRO, para aumentar la adherencia si es necesario. Lo recomiendo a menudo a personas de baja estatura que usan el YAMA y que no siempre logran aprovechar al máximo las dos zonas ultra adherentes diseñadas para ello. Unas pinceladas y todo se vuelve más estable.

En el fondo, cuidar tu tapete ya es practicar yoga. Es un gesto de respeto, hacia el objeto, hacia uno mismo y hacia todo el trabajo artesanal que permitió crearlo. Un tapete bien cuidado puede durar años, y cuanto más envejece contigo, más único se vuelve."

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A través de sus palabras, Priti nos recuerda que cuidar nuestro tapete de algodón va mucho más allá de un simple gesto práctico: es una muestra de respeto hacia uno mismo, el material y el saber hacer artesanal que le da vida. Un recordatorio inspirador para prolongar la vida útil de nuestros tapetes… y la belleza de nuestra práctica.

Descubre los consejos para el cuidado de nuestros tapetes.