Surf y Yoga: un camino de transformación interior con Cécilia

Sylvain Maronneau
2025-07-29T10:37:00+02:00

Descubre la entrevista con Cécilia, profesora de yoga y surfista establecida en Costa Rica. Ella comparte su estilo de vida entre viajes, prácticas holísticas, protección del océano y reconexión con la naturaleza. Un encuentro inspirador entre yoga, surf y compromiso ecológico.

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Entre tierra y mar, aliento y movimiento, Cécilia encarna una vida guiada por la curiosidad, la libertad y el amor al océano. Profesora de yoga, surfista, viajera y joven mamá, comparte con nosotros su trayectoria, sus inspiraciones y ese vínculo profundo que une el cuerpo, la naturaleza y el alma.

Desde sus primeras inmersiones en el Mediterráneo hasta su vida actual en Costa Rica, pasando por las rutas de Asia y América Latina, nos cuenta cómo el yoga y el surf han moldeado su forma de estar en el mundo, de conectarse consigo misma… y con el planeta.

Encuentro con un alma sensible, comprometida y libre.

1) Para empezar, ¿puedes presentarte y compartir con nosotros qué te motiva en el día a día?

"Me llamo Cécilia, tengo 34 años, soy mamá, viajera, profesora de yoga y surfista. Siempre me ha gustado la aventura con mi mochila, y ese gusto por viajar me llevó hacia el yoga y el surf. Estas dos prácticas se convirtieron en los hilos conductores de mis veinte años, porque me permitieron conocer personas maravillosas, compartir momentos valiosos y terminaron por moldear mi vida. Hace algunos años, decidí instalarme en Costa Rica para vivir plenamente esta conexión con el surf y el yoga. Hoy en día, estas dos pasiones me motivan cada día, al igual que la necesidad de transmitir y compartir con los demás, especialmente a través del yoga. El viaje sigue siendo una parte esencial de mi equilibrio, incluso desde que soy mamá, he seguido moviéndome, explorando, practicando. La escritura… Desde mis primeros viajes, llevo un diario para guardar un registro de lo que vivo. Estos cuadernos me inspiran, alimentan mi creatividad, ya sea a través de la imagen o las palabras. Me gusta captar la belleza del mundo, un paisaje, la forma de una ola, un detalle que me conmueve, y compartirlo, ya sea en Instagram o en mi antiguo blog «La vida ordenada de una itinerante». Siempre he tenido esa necesidad de crear un vínculo entre lo que siento, lo que veo y lo que transmito."

2) ¿Podrías hablarnos del vínculo entre el surf y el yoga? ¿En qué dialogan estas dos prácticas?

"Es una pregunta muy interesante, porque como decía antes, son realmente dos cosas que han guiado mucho mis viajes en mis veinte años, cada vez que partía. He recorrido el mundo: Asia, América Latina… y la idea principal siempre fue poder practicar yoga, descubrir nuevos profesores, nuevos estudios, ver otros enfoques, practicar con personas diferentes, y combinar eso con el surf. Y es evidente que cuando viajas a estas regiones cercanas a las costas, estas dos disciplinas entran naturalmente en simbiosis. Esta simbiosis me ayudó mucho, especialmente a reconectar con la confianza. Es algo que me nutrió profundamente, porque durante mucho tiempo me faltó confianza en mí misma, no sabía si era «suficiente», etc., como todos sabemos, y encontré que el surf y el yoga eran una forma magnífica de aprender a descubrirse a uno mismo.

Lo que me encanta del surf es ese aspecto muy meditativo. No hay opción: hay que estar 100 % presente, 100 % comprometida. Si no, pierdes la ola o te revuelves. Esa concentración se une a la presencia que cultivamos en la práctica del yoga. Las olas nos anuncian, pero para los surfistas con soltura y confianza, hay que estar atentos, en conexión con ellas. Lo hermoso es que, a pesar de sus diferencias, estas dos disciplinas se responden mutuamente. El yoga nos enseña concentración, respiración, arraigo. Y esa presencia la encontramos cuando estamos sobre la tabla. Personalmente, practicar ambas me ha ayudado a evolucionar en mi práctica del surf, pero también estoy convencida de que el surf ha hecho evolucionar mi práctica del yoga.

El surf nunca es lineal. Hay que aceptar lo imprevisible, como en el yoga. A veces te sientes bien, a veces no. Puedes tener una sesión increíble un día y ser completamente revolcada al siguiente. Eso me enseñó paciencia, a ser más amable conmigo misma. Cuando empecé, era dura conmigo, quería progresar rápido, llegar lejos. Y el yoga me llevó a escuchar mi cuerpo, la naturaleza, a esa idea de que todo llega a su tiempo para quien sabe esperar. Y aún hoy, incluso con experiencia, sigo aprendiendo, sigo dudando a veces, y eso es lo bonito. Como el yoga, el surf me invita cada día a desenrollar mi tapete o sacar mi tabla. Es un deseo de descubrimiento, exploración, aprendizaje… sin fin. Y lo que está en el corazón de todo esto es la curiosidad. No importa lo que practiquemos, creo que la curiosidad es un motor esencial. Nos impulsa hacia lo desconocido, hacia lo que nos hace crecer. Ese fuerte vínculo entre las dos prácticas me dio ganas de crear un retiro que combine surf y yoga: un espacio donde se encuentre el amor por el océano y el arraigo a la tierra, a través del movimiento enraizado del yoga."

3) ¿Cuál es tu relación con el medio ambiente? ¿Cómo es tu vínculo con el planeta?

«Mi vínculo con el medio ambiente está muy centrado en el mar. Tengo una verdadera pasión por los animales marinos, las tortugas por ejemplo. El abismo poco a poco daña nuestras costas, y es algo que también he notado en Costa Rica. Aunque es un país donde la gente generalmente cuida sus desechos, aún se encuentran plásticos o colillas en la

playa o en el agua. Cada día, cuando voy al mar o al océano, si veo un desecho, pequeño, incluso un trozo de plástico, lo pongo en una bolsa y luego vacío regularmente lo que he recogido. Cada vez me digo: «Quizás este pequeño gesto salvó una tortuga, una gaviota o un pez.» Creo mucho en la política de los pequeños pasos. El medio ambiente es un tema global, por supuesto, pero cada uno puede actuar a su nivel. Aunque no sea agradable recoger lo que está tirado, lo hago pensando que cada gesto puede tener un impacto. Si todos lo hiciéramos, sería tan valioso. También he organizado o participado en varias recogidas de basura en las playas, con el espíritu del karma yoga. Pequeñas acciones colectivas, donde nos motivamos durante una hora a recoger todo lo que encontramos. Incluso cuando la playa parece limpia, se encuentran muchos microplásticos. Y por supuesto, todas mis acciones están realmente guiadas por ese amor y esa voluntad de proteger el océano.»

¿Quieres practicar con Cécilia?

Ella ofrece clases de yoga en línea, accesibles para todos los niveles, para cultivar la presencia, el arraigo y la fluidez… como una ola.

Encuentra sus sesiones en su estudio en línea y déjate guiar, dondequiera que estés, por su enfoque sensible y profundamente conectado con la naturaleza: https://alyalestudio.uscreen.io/