Sådan vedligeholder du din yogamåtte
I dag giver vi ordet til Priti, en lærer i traditionel indisk yoga. Oprindeligt fra Indien voksede hun op med bomuldsyogamåtter, som hun betragter som sande følgesvende. I dette vidnesbyrd deler hun sine ritualer og tips til at passe på dem, sæson efter sæson.
Priti:
"Jeg har praktiseret yoga, siden jeg var helt lille. I Indien har vi altid brugt bomuldsmåtter. De er følgesvende: vi folder dem sammen, tager dem med overalt, de støtter os i stillingerne, de absorberer vores energi… og med tiden bærer de lidt af vores historie. For mig er det at vedligeholde dem som at pleje et forhold: det kræver opmærksomhed, blidhed og lidt håndværksmæssig kunnen.
Jeg bemærker, at min måtte ændrer sig med årstiderne, ligesom jeg gør. Om foråret for eksempel, efter de kolde måneder, er mine hænder tørre, og grebet kan være lidt dårligere i starten. I de øjeblikke har jeg et lille ritual: jeg sprayer let mine hænder og fødder med vand eller rosenhydrolat, inden jeg begynder. Bomuld kan lide lidt fugt, og det bliver straks mere gribende.
Om sommeren er det anderledes. Varme og sved giver naturligt mere greb, men de kan også slide på de naturlige farvestoffer. Jeg undgår altid at lade min måtte ligge i direkte sollys og tørrer den i skyggen efter mine sessioner for at bevare de smukke farver og energien fra planterne, der har farvet den.
Efteråret er en roligere sæson for både min måtte og mig. Jeg praktiserer mere blidt og renser mindre ofte, kun når det er nødvendigt. Om vinteren passer jeg derimod på at opbevare den et tørt og tempereret sted, da fugt kan gøre den stiv. Og hvis grebet mangler lidt i starten, tager jeg min vandspray frem igen… det virker hver gang.
Med årene har jeg lært to små tricks, som jeg altid deler med mine elever. Det første er at have en desinficerende spray ved hånden. Det er et simpelt produkt, som man endda kan lave selv, men som holder måtten frisk mellem vaskene, især hvis man praktiserer ofte.
Det andet er min lille flaske med naturlatex. Dette produkt bruger jeg først og fremmest under måtten, så den sidder perfekt fast på gulvet. Men det er også meget nyttigt på visse modeller, som YAMA, for at vedligeholde grebet på den øverste del med fishnet-vævet. Og her er mit lille lærerhemmelighed: man kan også påføre det på andre områder, for eksempel på en SURYA PRO for at øge grebet, hvis det er nødvendigt. Jeg anbefaler det ofte til små personer, der bruger YAMA og ikke altid kan udnytte de to ultra-gribende zoner fuldt ud. Et par penselstrøg, og alt bliver mere stabilt.
Grundlæggende er det at vedligeholde sin måtte allerede en yogapraksis. Det er en gestus af respekt – for genstanden, for sig selv og for det håndværk, der har skabt den. En velplejet måtte kan holde i mange år, og jo mere den ældes sammen med dig, desto mere unik bliver den."
-
Gennem sine ord minder Priti os om, at det at passe på sin bomuldsmåtte er meget mere end en praktisk handling: det er et udtryk for respekt for sig selv, sit udstyr og det håndværk, der giver måtten liv. En inspirerende påmindelse om at forlænge vores måtters levetid… og skønheden i vores praksis.
