Surf & Yoga: en vej til indre forvandling med Cécilia

Mellem jord og hav, åndedræt og bevægelse, indkapsler Cécilia et liv styret af nysgerrighed, frihed og kærlighed til havet. Yogalærer, surfer, rejsende og ung mor deler hun sin rejse, sine inspirationer og det dybe bånd, der forbinder krop, natur og sjæl.

Fra hendes første dyk i Middelhavet til livet i dag i Costa Rica, via vejene i Asien og Latinamerika, fortæller hun, hvordan yoga og surfing har formet hendes måde at være i verden på, forbinde sig med sig selv… og med planeten.

Møde med en følsom, engageret og fri sjæl.

1) Til at starte med, kan du præsentere dig selv og dele, hvad der driver dig i hverdagen?

"Jeg hedder Cécilia, jeg er 34 år, jeg er mor, rejsende, yogalærer og surfer. Jeg har altid elsket eventyr med rygsæk, og det var denne rejselyst, der førte mig til yoga og surfing. Disse to praksisser blev ledetrådene i mine tyvere, fordi de gav mig mulighed for at møde fantastiske mennesker, dele dyrebare øjeblikke og til sidst forme mit liv. For nogle år siden besluttede jeg at bosætte mig i Costa Rica for fuldt ud at leve denne forbindelse med surfing og yoga. Selv i dag driver disse to passioner mig hver dag, ligesom behovet for at videregive og dele med andre, især gennem yoga. Rejsen forbliver en essentiel del af min balance, selv efter jeg blev mor, har jeg fortsat med at bevæge mig, udforske og praktisere. Skrivning… Siden mine første rejser har jeg ført en dagbog for at bevare et spor af det, jeg oplever. Disse notesbøger inspirerer mig, de nærer min kreativitet, både gennem billeder og ord. Jeg elsker at fange verdens skønhed, et landskab, formen på en bølge, en detalje der rører mig, og dele det, hvad enten det er på Instagram eller på min gamle blog « La vie rangée d'une itinérante ». Jeg har altid haft behov for at skabe forbindelse mellem det, jeg føler, det jeg ser, og det jeg formidler."

2) Kan du fortælle os om forbindelsen mellem surfing og yoga? Hvordan taler disse to praksisser sammen?

"Meget interessant spørgsmål, for som jeg sagde tidligere, er det virkelig to ting, der har guidet mine rejser i mine tyvere, hver gang jeg tog afsted. Jeg har rejst verden rundt: Asien, Latinamerika… og hovedideen var altid at kunne praktisere yoga, opdage nye lærere, nye studier, se andre tilgange, praktisere med forskellige mennesker og kombinere det med surfing. Og det er tydeligt, at når man rejser i disse kystnære områder, går disse to discipliner naturligt i symbiose. Denne symbiose har hjulpet mig meget, især med at genoprette tillid. Det er noget, der har næret mig dybt, fordi jeg i lang tid manglede selvtillid, var usikker på, om jeg var 'god nok' osv., som vi kender det, og jeg fandt, at surfing og yoga var en fantastisk måde at lære sig selv at kende på.

Det, jeg virkelig elsker ved surfing, er det meget meditative aspekt. Man har ikke noget valg: man skal være 100 % til stede, 100 % engageret. Ellers går man glip af bølgen eller bliver kastet rundt. Denne koncentration svarer til den tilstedeværelse, man dyrker i yogapraksis. Bølgerne varsler os, men for surfere med lethed og tillid skal man lytte og være i kontakt med dem. Det smukke er, at på trods af deres forskelle, svarer disse to discipliner til hinanden. Yoga lærer os koncentration, vejrtrækning og forankring. Og denne tilstedeværelse finder vi, når vi står på brættet. Personligt har det at praktisere begge hjulpet mig med at udvikle min surfing, men jeg er også overbevist om, at surfing har udviklet min yogapraksis.

Surfing er aldrig lineært. Man må acceptere det uforudsigelige, ligesom i yoga. Nogle gange føler man sig godt tilpas, andre gange ikke. Man kan have en fantastisk session en dag og blive fuldstændig kastet rundt den næste. Det har lært mig tålmodighed og at være mere blid mod mig selv. Da jeg begyndte, var jeg hård ved mig selv, jeg ville hurtigt gøre fremskridt og nå langt. Og yoga har bragt mig tilbage til at lytte til min krop, til naturen, til ideen om, at alt kommer til den, der venter. Og selv i dag, selv med erfaring, fortsætter jeg med at lære, jeg fortsætter med at tvivle nogle gange, og det er det smukke. Ligesom yoga inviterer surfing mig hver dag til at rulle min måtte ud eller tage mit bræt frem. Det er et ønske om opdagelse, udforskning, læring… uden ende. Og det, der er kernen i det hele, er nysgerrighed. Uanset hvad man praktiserer, tror jeg, at nysgerrighed er en essentiel drivkraft. Den skubber os mod det ukendte, mod det, der får os til at vokse. Det er dette stærke bånd mellem de to praksisser, der fik mig til at ønske at skabe en retreat, der kombinerer surfing og yoga: et rum, hvor kærligheden til havet og forankringen til jorden mødes gennem yogas rodede bevægelse."

3) Hvad er dit forhold til miljøet? Hvordan ser dit bånd til planeten ud?

"Mit forhold til miljøet er meget fokuseret på havet. Jeg har en ægte passion for havdyr, for eksempel skildpadder. Det slider gradvist på vores kyster, og det er noget, jeg også har bemærket i Costa Rica. Selvom det er et land, hvor folk generelt passer på deres affald, finder man stadig plastik eller cigaretskodder på

stranden eller i vandet. Hver dag, når jeg går til havet eller oceanet, hvis jeg ser affald, småt eller bare et stykke plastik, lægger jeg det i en pose og tømmer den regelmæssigt. Hver gang tænker jeg: 'Måske har denne lille handling reddet en skildpadde, en måge eller en fisk.' Jeg tror meget på politikken med små skridt. Miljøet er selvfølgelig et globalt emne, men alle kan handle på deres niveau. Selvom det ikke er behageligt at samle affald op, gør jeg det med tanken om, at hver handling kan gøre en forskel. Hvis alle gjorde det, ville det være så værdifuldt. Jeg har også organiseret eller deltaget i flere strandrensninger i karma yoga-ånden. Små kollektive handlinger, hvor vi motiverer hinanden i en time til at samle alt, hvad vi finder. Selv når stranden ser ren ud, finder man masser af mikroplastik. Og selvfølgelig er alle mine handlinger virkelig drevet af denne kærlighed og vilje til at beskytte havet."

Har du lyst til at praktisere med Cécilia?

Hun tilbyder yogatimer online, tilgængelige for alle niveauer, for at dyrke tilstedeværelse, forankring og flow… som en bølge.

Find hendes sessioner på hendes online studio og lad dig guide, uanset hvor du er, af hendes følsomme og dybt naturforbundne tilgang: https://alyalestudio.uscreen.io/