Surf & Yoga: un percorso di trasformazione interiore con Cécilia

Tra terra e mare, respiro e movimento, Cécilia incarna una vita guidata dalla curiosità, dalla libertà e dall'amore per l'oceano. Insegnante di yoga, surfista, viaggiatrice e giovane mamma, condivide con noi il suo percorso, le sue ispirazioni e quel legame profondo che unisce il corpo, la natura e l'anima.

Dai suoi primi tuffi nel Mediterraneo alla vita attuale in Costa Rica, passando per le strade dell'Asia e dell'America Latina, ci racconta come lo yoga e il surf abbiano plasmato il suo modo di essere nel mondo, di connettersi con se stessa… e con il pianeta.

Incontro con un'anima sensibile, impegnata e libera.

1) Per cominciare, puoi presentarti e condividere con noi cosa ti anima ogni giorno?

"Mi chiamo Cécilia, ho 34 anni, sono mamma, viaggiatrice, insegnante di yoga e surfista. Ho sempre amato l'avventura con lo zaino in spalla, ed è questo gusto per il viaggio che mi ha portato verso lo yoga e il surf. Queste due pratiche sono diventate i fili conduttori dei miei vent'anni, perché mi hanno permesso di incontrare persone meravigliose, condividere momenti preziosi e alla fine hanno plasmato la mia vita. Qualche anno fa ho deciso di stabilirmi in Costa Rica per vivere pienamente questa connessione con il surf e lo yoga. Ancora oggi, queste due passioni mi animano ogni giorno, così come il bisogno di trasmettere e condividere con gli altri, soprattutto attraverso lo yoga. Il viaggio rimane una parte essenziale del mio equilibrio, anche da quando sono diventata mamma, ho continuato a muovermi, esplorare, praticare. La scrittura… Fin dai miei primi viaggi, tengo un diario di bordo per conservare traccia di ciò che vivo. Questi quaderni mi ispirano, nutrono la mia creatività, sia attraverso l'immagine che le parole. Amo catturare la bellezza del mondo, un paesaggio, la forma di un'onda, un dettaglio che mi colpisce, e condividerlo, sia su Instagram che sul mio vecchio blog « La vie rangée d'une itinérante ». Ho sempre avuto questo bisogno di creare un legame tra ciò che sento, ciò che vedo e ciò che trasmetto."

2) Potresti parlarci del legame tra surf e yoga? In che modo queste due pratiche dialogano tra loro?

"Domanda molto interessante, perché come dicevo prima, sono davvero due cose che hanno guidato molto i miei viaggi nei miei vent'anni, ogni volta che partivo. Ho girato il mondo: Asia, America Latina… e l'idea principale era sempre poter praticare yoga, scoprire nuovi insegnanti, nuovi studi, vedere altri approcci, praticare con persone diverse, e combinare tutto questo con il surf. E devo dire che quando si viaggia in queste regioni vicine alle coste, queste due discipline entrano naturalmente in simbiosi. Questa simbiosi mi ha molto aiutata, soprattutto a riconnettermi con la fiducia. È qualcosa che mi ha profondamente nutrita, perché per molto tempo mi mancava la fiducia in me stessa, non sapevo se fossi "abbastanza", eccetera, come sappiamo, e ho trovato che il surf e lo yoga fossero un modo magnifico per imparare a scoprire se stessi.

Quello che amo moltissimo nel surf è questo aspetto molto meditativo. Non hai scelta: devi essere al 100% presente, al 100% impegnata. Altrimenti perdi l'onda o vieni travolta. Questa concentrazione si ritrova nella presenza che coltiviamo nella pratica dello yoga. Le onde ci avvertono, ma per i surfisti con facilità e fiducia, bisogna essere in ascolto, in connessione con esse. La cosa bella è che, nonostante le loro differenze, queste due discipline si rispondono a vicenda. Lo yoga ci insegna concentrazione, respirazione, radicamento. E questa presenza la ritroviamo quando siamo sulla tavola. Personalmente, praticare entrambe mi ha aiutata a evolvere nella mia pratica del surf, ma sono anche convinta che il surf abbia fatto evolvere la mia pratica dello yoga.

Il surf non è mai lineare. Bisogna accettare l'imprevedibile, come nello yoga. A volte ci si sente bene, a volte no. Puoi avere una sessione incredibile un giorno e venire completamente travolta il giorno dopo. Questo mi ha insegnato la pazienza, a essere più dolce con me stessa. Quando ho iniziato, ero dura con me, volevo progredire in fretta, andare lontano. E lo yoga mi ha riportata all'ascolto del mio corpo, della natura, a questa idea che tutto arriva a chi sa aspettare. E ancora oggi, anche con l'esperienza, continuo a imparare, continuo a dubitare a volte, e questo è ciò che è bello. Come lo yoga, il surf mi invita ogni giorno a stendere il mio tappetino o prendere la mia tavola. È un desiderio di scoperta, esplorazione, apprendimento… senza fine. E ciò che è al centro di tutto questo è la curiosità. Non importa cosa pratichiamo, penso che la curiosità sia un motore essenziale. Ci spinge verso l'ignoto, verso ciò che ci fa crescere. È questo forte legame tra le due pratiche che mi ha dato voglia di creare un ritiro che combini surf e yoga: uno spazio dove si incontrano l'amore per l'oceano e il radicamento alla terra, attraverso il movimento radicato dello yoga."

3) Qual è il tuo rapporto con l'ambiente? Come si presenta il tuo legame con il pianeta?

« Il mio legame con l'ambiente è molto focalizzato sul mare. Ho una vera passione per gli animali marini, le tartarughe per esempio. L'erosione danneggia poco a poco le nostre coste, ed è qualcosa che ho notato anche in Costa Rica. Anche se è un paese dove le persone generalmente fanno attenzione ai loro rifiuti, si trovano comunque plastica o mozziconi sulla

spiaggia o nell'acqua. Ogni giorno, quando vado al mare o all'oceano, se vedo un rifiuto, anche piccolo, un pezzetto di plastica, lo metto in un sacchetto e poi svuoto regolarmente ciò che ho raccolto. Ogni volta mi dico: «Forse questo piccolo gesto ha salvato una tartaruga, un gabbiano o un pesce.» Credo molto nella politica dei piccoli passi. L'ambiente è un tema globale, certo, ma ognuno può agire a livello personale. Anche se non è piacevole raccogliere ciò che si trova in giro, lo faccio pensando che ogni gesto può avere un impatto. Se tutti lo facessero, sarebbe così ricco. Ho anche organizzato o partecipato a diverse raccolte di rifiuti sulle spiagge, nello spirito del karma yoga. Piccole azioni collettive, dove ci motiviamo per un'ora a raccogliere tutto ciò che troviamo. Anche quando la spiaggia sembra pulita, si trovano molti microplastiche. E naturalmente, tutte le mie azioni sono davvero guidate da questo amore e da questa volontà di proteggere l'oceano.»

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